Marlon Restrepo, exparticipante del Desafío 2004, y la transformación física que lo hace viral
El exdesafiante ha llamado la atención en sus redes sociales por su aspecto físico.
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Este es el calendario fitness para los que quieren adelgazar (de verdad) en 2017
Plantearse un objetivo, escoger un tipo de entrenamiento según los gustos y consultar una pauta nutricional son algunos de los consejos que dan los expertos para 2017.
8 mentiras gigantescas del "fit espantajopo" sobre el ejercicio
Cuidado. Puede que lo estés haciendo todo mal.
Si haces estas cosas para estar en forma lo estás haciendo mal. MUY MAL
El descanso siempre es primordial para poder rendir y obtener resultados.
¿Cuánto tiempo cuesta quemar las calorías de tu comida chatarra favorita?
Una nueva infografía hecha por BuddyLoans, una compañía británica, ha revelado cuánto tiempo nos tomaría a hombres y mujeres, sudando la gota gorda en el gimnasio, deshacernos de las calorías de la comida que más amamos.
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