Las mejores posiciones para el sexo durante el embarazo
Durante el embarazo algunas parejas evitan tener sexo por miedo a lastimar al bebé o por los cambios hormonales de la mujer, como ocurre con la lectora que nos escribió lo siguiente:
“Apreciado Don Juan, junto con mi esposo esperamos nuestro primer niño, pero nos preocupa que esto pueda afectar al bebé si tenemos relaciones sexuales, por lo que nos gustaría que nos dijera las mejores posiciones para poder intimar sin riesgos”.
Primero que todo, a pesar de que algunas personas puedan pensar lo contrario, los expertos aseguran que el sexo solo se debe interrumpir en caso que el embarazo sea de riesgo; incluso se pueden tener relaciones sexuales justo antes de que se rompa fuente.
Al tener relaciones, el bebé no sufre daños porque el cuello del útero está sellado por una membrana mucosa gruesa, que lo protege contra infecciones, además, el pene no llega más allá de la vagina.
Por el contrario, practicar sexo durante el periodo de gestación puede tener varias ventajas. Durante el embarazo la mujer tiene más flujo vaginal y humedad, además la pelvis tiene más riego sanguíneo, lo que puede causar hinchazón de los genitales, llegando a aumentar la sensación de placer. Por otra parte, esta actividad ayuda a fortalecer la comunicación y la confianza en la pareja.
Por otro lado, tener intimidad sexual también tiene un efecto positivo en la salud de la mujer porque se fortalece el suelo pélvico, los músculos, los ligamentos y los nervios que sostienen al útero, pero se debe saber que no todas las posturas se pueden practicar, siendo estas las más recomendadas:
Cucharita
Es la posición ideal durante todo el embarazo. A partir de los 6 meses se recomienda con almohadas bajo el abdomen y rodillas. Esta postura hace que la penetración sea superficial y que las manos queden libres para estimular las zonas erógenas.
Perrito
Es una posición que libera la presión del abdomen y pelvis en la mujer. La penetración es profunda, por lo que hay que tener precaución. El hombre puede acariciar el clítoris de su pareja o la mujer puede estimularlo ella misma. En esta postura la mujer puede poner cojines debajo del vientre para sostenerla y evitar que le duela la espalda.
Cara a cara
En esta posición la mujer puede permanecer recostada y fortalecer los lazos de comunicación frente a frente con la pareja. Se pueden colocar almohadas bajo la espalda por si se presentan mareos.
Mujer arriba
Es la posición que proporciona mayor facilidad para ella y se recomienda hacerla antes de los 8 meses. La mujer puede arquear la espalda y apoyar las manos sobre la cama o piernas de su pareja.
En la orilla de la cama
La mujer controla el ritmo de la penetración, cruzando las piernas por detrás de la espalda de su pareja y las manos quedan libres.
En ‘V’
El hombre es el que realiza todo el trabajo y la mujer disfruta. En esta posición la mujer se acuesta boca arriba y pone las piernas encima de los hombros de su pareja.
Como se pueden presentar mareos en esta posición, es ideal colocar almohadas en la espalda y girar levemente hacia la izquierda.
